Introduzione: Nel mondo della nutrizione e del benessere, un recente studio clinico pubblicato su “Nature Communications” ha portato alla ribalta…
Il digiuno intermittente non è solo una strategia dietetica, ma un vero e proprio stile di vita. Si basa su…
Le vacanze estive sono un periodo di relax, divertimento e, spesso, di indulgenza. Ma come possiamo prepararci fisicamente per il…
Il post-parto è un momento molto delicato nella vita di una donna. Il corpo ha subito molti cambiamenti e spesso…
L’atrofia è la perdita o usura dei tessuti che porta ad una perdita di forza muscolare e può influire negativamente sulla vita quotidiana di…
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli. E’ l’area responsabile del sostegno degli organi situati nel bacino. Stiamo parlando della…
Per uno stile di vita sano e per mantenere in forma il cuore questi sono alcuni alimenti che possono aiutarci…
La qualità della vita è un concetto ampiamente discusso e riconosciuto come un modello per una vita più felice e…
Che tu stia lavorando da casa o in ufficio, tutti desiderano migliorare i loro livelli di energia e vigilanza. Potresti pensare…
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