RIAPERTURE: COME RIPRENDERE GLI ALLENAMENTI?
Smettere di fare attività fisica per un lungo periodo di tempo, porta a una diminuzione della forza ed una perdita…
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RIMANERE IN FORMA ANCHE A CASA, SI PUO’!
Stare a casa non vuol dire necessariamente vanificare tutti gli sforzi fatti in precedenza, cercare di mantenere uno stile di…
