Mantenere il Peso con l’Età: Attività Fisica e Buone Abitudini per Contrastare i Chili di Troppo
L’aumento di peso con l’età non è un destino inevitabile. Sebbene il metabolismo rallenti e la massa muscolare tenda a…
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Modellamento del Corpo con l’Allenamento EMS: Vantaggi e Risultati di Studi Documentati
L’EMS Elettro Stimolazione Muscolare sta guadagnando sempre più attenzione per la sua efficacia nel modellamento del corpo. Gli studi documentati…
Fotobiomodulazione: La Rivoluzione della Luce Rossa per il Benessere Fisico e Mentale
Negli ultimi anni, la scienza ha approfondito l’effetto della luce sul nostro organismo, portando alla nascita di tecniche innovative come…
L’importanza del sonno per il benessere psico-fisico: Fasi, disturbi e il ruolo dell’attività fisica
Il sonno è uno degli elementi fondamentali per il nostro benessere, tanto quanto una corretta alimentazione e l’esercizio fisico. Tuttavia,…
Riduzione dell’Obesità Addominale nelle Donne con Terapia di Elettro Stimolazione Muscolare: Studio Condotto dall’Università.
INTRODUZIONE L’obesità è una condizione medica in cui eccessive quantità di grasso corporeo si accumulano (≥30% nel grasso corporeo o…
L’ EMS è un sistema di allenamento efficace per mantenere la Massa Muscolare durante una dieta ad elevata restrizione calorica!
Queste sono, il più delle volte, le conseguenze di una dieta molto restrittiva: Pertanto è molto importante, durante una dieta…
L’allenamento EMS: Un potente strumento per stimolare il metabolismo e la perdita di peso.
L’EMS (Elettro Stimolazione Muscolare) è estremamente efficace perché coinvolge oltre 300 muscoli, durante una sola sessione di 20 minuti, in…
POST-PARTO : RECUPERARE LA FORMA FISICA IN MODO VELOCE E SICURO. I principali vantaggi dell’EMS.
Il post-parto è un momento molto delicato nella vita di una donna. Il corpo ha subito molti cambiamenti e spesso…
EMS E ATROFIA MUSCOLARE
L’atrofia è la perdita o usura dei tessuti che porta ad una perdita di forza muscolare e può influire negativamente sulla vita quotidiana di…
QUALI ALIMENTI POSSONO FAR BENE AL NOSTRO CUORE?
Per uno stile di vita sano e per mantenere in forma il cuore questi sono alcuni alimenti che possono aiutarci…
