Riprendere l’Attività Fisica Dopo la Pausa Estiva: Importanza, Regole e Consigli !
La pausa estiva è il momento ideale per rilassarsi e godersi il meritato riposo, ma al rientro è fondamentale riprendere…
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Rivoluziona il Tuo Benessere con il Sistema Vacu Slim&Fit – Tecnologia e Benessere si incontrano
Nell’ambito del fitness e del benessere, il Sistema Vacu Slim&Fit – Vacufit rappresenta una soluzione all’avanguardia per chi desidera ottenere…
Scopri i Benefici del Vacu Slim&Fit per la Tua Salute e Benessere
Nel mondo del fitness e del benessere, l’innovazione tecnologica sta aprendo nuove frontiere per la salute e la forma fisica.…
Perché preferire una ‘Colazione Proteica’ : Benefici !
Nel panorama del fitness e del benessere, la colazione assume un ruolo fondamentale. Sempre più persone stanno scoprendo i benefici…
Ikigai: Il Segreto Giapponese per una Vita Lunga e Felice
Benvenuti nel blog di AreaFit20! Oggi esploreremo un concetto affascinante e profondamente radicato nella cultura giapponese: l’Ikigai. Questa filosofia, originaria…
Riduzione dell’Obesità Addominale nelle Donne con Terapia di Elettro Stimolazione Muscolare: Studio Condotto dall’Università.
INTRODUZIONE L’obesità è una condizione medica in cui eccessive quantità di grasso corporeo si accumulano (≥30% nel grasso corporeo o…
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L’Impatto dell’esercizio fisico nell’Antinvecchiamento Il mondo del fitness è in costante evoluzione, con nuove scoperte che illuminano il cammino verso…
Il Digiuno Intermittente: Trasforma il Tuo Corpo e Migliora la Salute!
Il digiuno intermittente non è solo una strategia dietetica, ma un vero e proprio stile di vita. Si basa su…
L’ EMS è un sistema di allenamento efficace per mantenere la Massa Muscolare durante una dieta ad elevata restrizione calorica!
Queste sono, il più delle volte, le conseguenze di una dieta molto restrittiva: Pertanto è molto importante, durante una dieta…
Alimentazione e EMS: Come Affrontare le Festività Natalizie
Con l’arrivo di dicembre, si avvicinano anche le festività natalizie, un periodo di celebrazioni, pranzi e cene che spesso ci…
