Perché allenarsi per ore quando
bastano 20 minuti?

Con il SISTEMA EMS Total Body puoi ottenere TUTTI I BENEFICI DELL’ALLENAMENTO TRADIZIONALE in soli 20 MINUTI a settimana!

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Solo 20 posti disponibili

Cos'è l'innovativo allenamento EMS?

L’allenamento EMS Total Body (Elettro Mio Stimolazione) ti permette, con solo 20 minuti a settimana e poche sedute di allenamento, di ritrovare ENERGIA, FORZA e VITALITÀ.

L’allenamento EMS di 20 minuti è paragonabile a 3-4 ore di un allenamento convenzionale.

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Come RITORNARE IN FORMA con solo 20 minuti di allenamento a settimana!

Oggi abbiamo sempre poco tempo da dedicare a NOI stessi per via del nostro lavoro, degli impegni familiari, e per i frenetici ritmi della nostra normale attività di tutti i giorni.

Molte persone passano tante ore a settimana in palestra allenandosi con sistemi di allenamento classici e con tanta fatica e il più delle volte senza raggiungere i risultati sperati. Allora si pensa che non ci sono rimedi e che non è possibile raggiungere il nostro più grande desiderio di BENESSERE FISICO.

Ma oggi, con pochi mesi di allenamento e con il sistema EMS Total Boby (elettrostimolazione), potrai ritrovare il tuo BENESSERE FISICO

Con l’innovativo allenamento EMS in 20 minuti a settimana riuscirai finalmente e in poco tempo a raggiungere il tuo obiettivo di forma fisica e ritrovare TONICITÀ MUSCOLARE, FORZA ed ENERGIA.

Perché l'EMS Total Body è più efficace di un allenamento classico:

I benefici dell'allenamento EMS

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Il tuo allenamento sarà INDIVIDUALE e PERSONALIZZATO perché seguito da un
Personal Trainer

Monitoraggio cardio e consumo calorico durante tutto l’allenamento con report finale

Valutazione posturale e possibili miglioramenti

KIT per l’Allenamento Nessuno stress, ti forniremo noi il kit per allenarti e per la doccia, non ti dovrai preoccupare di portare nulla con TE!

Cosa Pensa chi ha Provato il Nostro Metodo

Bellissima esperienza, igiene, cortesia e tanta professionalità. Ci si allena bene e in sicurezza. Supersoddisfatta, continuerò il mio bel percorso qui

Ambiente accogliente, pulito, tranquillo e riservato, attendo al rispetto delle norme anti covid. Istruttore molto competente, preparato e motivante attento alle tue esigenze. Adatto anche ai più pigri e con ottimi risultati.

Mi trovo benissimo con AreaFit20! Il personale è molto disponibile e gli istruttori altamente qualificati, il metodo di allenamento così innovativo è perfetto per le mie esigenze. Grazie a tutti!

Ho appreso dell’esistenza di questo centro quasi per caso, attraverso il classico “passaparola” ed è stato amore a prima vista!! Io ho avuto la fortuna di essere affidata alla personal trainer Sara, un concentrato di professionalità e di energia, sempre disponibile a calibrare ogni allenamento in base alle esigenze. Il mio corpo sta migliorando a vista d’occhio senza dedicarmi a stressanti sessioni di attività motoria a cui nessuna donna lavoratrice, mamma, moglie e figlia potrebbe sottoporsi.

È meraviglioso ho un personal trainer che mi segue nei 20 minuti di allenamento. consiglio AreaFit20 a chi come me non ha molto tempo da dedicare all'attività fisica. 20 minuti fatti con questo sistema vale per me anche più di 1 ora di allenamento. Provatelo.

Consiglio vivamente a tutti quelli che, pur avendo molti impegni durante la giornata, vogliono comunque includere della sana attività fisica. Gli istruttori sono fantastici, ti seguono e ti aiutano in tutti i 20 minuti di allenamento. Si bruciano più kcal qui (in 20 minuti) piuttosto che in una normale palestra [...] FANTASTICO!!! DA PROVARE!!!

Siamo a Foggia

Viale Giuseppe Di Vittorio n. 64

(1° piano)

Domande frequenti

Sono obbligato a sottoscrivere qualche abbonamento dopo la prova?

No, dopo che avrai fatto la prova non avrai alcun obbligo si sottoscrizione.

Perché l'allenamento EMS è più efficace di un allenamento tradizionale?

L’allenamento con EMS è più efficace perché l’elettrostimolazione consente di lavorare sul corpo in maniera diversa rispetto al tradizionale allenamento con i pesi, in quanto: l’allenamento coinvolge tutto il corpo in contemporanea (“total body”): durante l’allenamento EMS, l’80% delle fibre muscolari viene attivata contemporaneamente ad ogni ciclo di contrazione; le contrazioni prodotte dall’EMS sono più forti e più intense di uno sforzo volontario; vengono attivati anche i muscoli più profondi.

Chi non può allenarsi con il metodo EMS?

La maggior parte delle persone possono utilizzare l’allenamento EMS.

Le sole controindicazioni sono per : pacemaker, gravidanza, gravi disturbi circolatori, problemi renali, ernia addominale o inguinale, tubercolosi, malattie tumorali, arteriosclerosi in stadio avanzato, diabete mellito, gravi malattie neurologiche (epilessia, sclerosi multipla), malattie febbrili, acuti processi batterici o virali, emofilia. Chi soffre di queste patologie deve consultare il proprio medico per ottenere il certificato medico prima di iniziare l’allenamento EMS.

Posso migliorare la massa muscolare con l'EMS?

Un normale allenamento tradizionale no EMS richiede in media 1 ora e mezza per sessione e per vedere e sentire i risultati, è necessario allenarsi almeno 3-4 volte a settimana per un totale di 4-5 ore o più alla settimana. Con l’EMS è sufficiente allenarsi 20 minuti 1 o 2 volte alla settimana per ottenere risultati paragonabili a diverse ore di allenamento convenzionale.

E' vero che l'allenamento EMS fa dimagrire?

Si, in quanto uno degli effetti principali è quello dell’aumento del metabolismo basale che corrisponde ad un aumento del dispendio energetico ed una conseguente perdita di peso.
Il nostro consiglio è sempre quello di associare l’allenamento EMS ad un corretto piano alimentare per mantenere più a lungo i risultati.

Quanto tempo posso risparmiare grazie all'allenamento con EMS?

Ho problemi di dolori alla schiena, alle ginocchia, alle spalle, posso allenarmi con l'EMS?

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Una visione che si basa sull’innovativo sistema EMS che permette, in soli 20 minuti a settimana, di ottenere effetti visibili e reali sul tutto il tuo corpo.

Perché allenarsi per ore quando bastano 20 minuti?