Benvenuti nel nostro blog di AreaFit20, dove oggi esploriamo un approccio rivoluzionario all’esercizio fisico: l’Elettro Stimolazione Muscolare (EMS). Questa tecnologia…
INTRODUZIONE L’obesità è una condizione medica in cui eccessive quantità di grasso corporeo si accumulano (≥30% nel grasso corporeo o…
L’Impatto dell’esercizio fisico nell’Antinvecchiamento Il mondo del fitness è in costante evoluzione, con nuove scoperte che illuminano il cammino verso…
L’allenamento EMS rappresenta una rivoluzione nel mondo del fitness, offrendo un’alternativa efficace e efficiente all’allenamento tradizionale. Con i suoi numerosi…
Le vacanze estive sono un periodo di relax, divertimento e, spesso, di indulgenza. Ma come possiamo prepararci fisicamente per il…
Durante la pausa estiva, può essere difficile mantenere la forma fisica. Ma non temere, con i giusti consigli e un…
Il post-parto è un momento molto delicato nella vita di una donna. Il corpo ha subito molti cambiamenti e spesso…
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli. E’ l’area responsabile del sostegno degli organi situati nel bacino. Stiamo parlando della…
L’estate sta ormai per terminare, per molti è ora di tornare alle attività quotidiane, tra cui lo sport e l’allenamento.…
Che tu stia lavorando da casa o in ufficio, tutti desiderano migliorare i loro livelli di energia e vigilanza. Potresti pensare…
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