I MITI SULL’ELETTROSTIMOLAZIONE
Ci sono molte mezze verità per questo innovativo sistema di allenamento. Purtroppo l’ignoranza generale su questo campo è molto vasta.…
LEGGI
EMS E RIABILITAZIONE
L’uso dell’elettrostimolazione nella riabilitazione è un importante passo avanti nel recupero delle lesioni sia sportive e di altre origini. Dal suo…
COSA SUCCEDE NELLE ORE SUCCESSIVE AD UN ALLENAMENTO CON EMS?
Le sensazioni che si provano durante una seduta di allenamento con EMS sono quelle di un intenso lavoro muscolare, ma…
EMS E SOGGETTI SEDENTARI
Secondo alcune ricerche ISTAT, l’Italia non è un Paese fatto per sportivi… ma tutt’altro! Gli unici dati confortanti provengono dalle…
I BENEFICI DELL’EMS IN ETA’ AVANZATA
Le persone anziane, come le persone di qualsiasi età, dovrebbero svolgere attività fisica per godere di buona salute e una…
PARAMETRI TECNICI UTILIZZATI TRAMITE EMS E I LORO EFFETTI
Oggi analizzeremo l’importanza di conoscere esattamente i parametri utilizzati nel dispositivo di elettrostimolazione e come questi possono influenzare sia gli…
SISTEMA IMMUNITARIO: SFATIAMO QUALCHE MITO
Il nostro sistema immunitario è fatto per combattere virus e batteri che possono causare infezioni. Aumentare le nostre difese immunitarie…
I BENEFICI DELL’ALLENAMENTO EMS CONTRO IL MAL DI SCHIENA
Le patologie della schiena sono i disturbi più diffusi nei paesi occidentali industrializzati. E’ una delle cause più frequenti di…
SOS CELLULITE: COMBATTILA CON L’EMS
La cellulite rappresenta un problema molto comune per tante persone, soprattutto le donne, a qualsiasi età. La sua presenza solitamente…
I PRINCIPI DELL’ALLENAMENTO SPORTIVO APPLICATI ALL’EMS
Se vuoi ottenere il massimo dal tuo allenamento, devi comprendere i principi necessari per ottimizzarne gli effetti e quindi raggiungere…
