STRESS E ANSIA: I NEMICI DEL SISTEMA IMMUNITARIO
Situazioni di stress, ansie o paura protratte per lunghi periodi di tempo possano danneggiare l’organismo, compresa l’attività del nostro sistema…
LEGGI
I 10 CIBI UTILI A RAFFORZARE LE TUE DIFESE IMMUNITARIE
Molti alimenti hanno il potere di rafforzare il nostro sistema immunitario se assunti regolarmente, utili a contrastare virus e malanni…
CIOCCOLATO FONDENTE: BENEFICI E FALSI MITI
Il cioccolato è uno degli alimenti più “desiderati”, per definizione è la combinazione tra cacao e zucchero. Ovviamente i notevoli…
COMBATTERE LO STRESS CON LA MEDITAZIONE
La meditazione è un’antica tecnica antistress, tramandata nel tempo da grandi maestri, in grado di ridurre la tensione accumulata velocemente! La…
COMBATTERE LE INFIAMMAZIONI CON IL CIBO: QUALI SCEGLIERE
Quando il corpo riconosce agenti esterni, come batteri, virus, pollini o agenti chimici, attiva il nostro sistema immunitario. Questo spesso…
DOLORI POST ALLENAMENTO: COME ALLEVIARLI
Una delle cause dei classici “dolori” post allenamento è dovuta al fatto che il tuo corpo non si è ancora…
I CIBI DA ASSUMERE PER MIGLIORARE LA QUALITA’ DEL SONNO
Più del 60% della popolazione soffre di disturbi del sonno, è un problema diffusissimo e può causare un aumento di…
Tecnologia EMS: La tua alleata per risolvere problemi di circolazione
L’ettrostimolazione per migliorare la circolazione del sangue è estremamente efficace! Ci sono molti fattori che possono generare problemi di circolazione. Diabete,…
LA STORIA DELL’ELETTROSTIMOLAZIONE
Sin dagli inizi della civiltà, l’obiettivo dell’uomo è mantenere uno stato ottimale di salute. Gli egiziani erano già consapevoli dei benefici…
EFFICACIA STUDIATA!
Sono stati effettuati molti studi scientifici sulla stimolazione muscolare, già nel 2003, uno studio dell’Università di Bayreuth ha…
